Bạn muốn nhanh chóng đạt mục tiêu tập luyện, nhưng lại băn khoăn giữa việc tham gia lớp đông người hay lựa chọn huấn luyện cá nhân 1 kèm 1? Thực tế, nhiều người bắt đầu với lớp tập nhóm vì chi phí thấp và không khí sôi động, nhưng rồi nhanh chóng nhận ra […]
Lưu trữ danh mục: Blog
15
Th7
Th7
Tập boxing mang lại nhiều lợi ích cho dân văn phòng như giảm stress, cải thiện sức khỏe tim mạch, đốt mỡ hiệu quả. Khám phá lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập boxing ngay hôm nay! Cùng 5Boxing tìm hiểu lợi ích tập boxing cho dân văn phòng! 1. Dân văn phòng […]
09
Th7
Th7
Boxing là một trong những bộ môn thể thao được nhiều người lựa chọn để giảm cân, giữ dáng và tăng sức bền. Vậy bạn có biết 1 buổi tập boxing đốt bao nhiêu calo không? Hãy để 5Boxing giúp bạn tìm hiểu rõ vấn đề này! 1. Boxing đốt bao nhiêu calo? Tại sao […]
08
Th7
Th7
Cùng mình so sánh gói Coaching và PT 1-1 khác nhau thế nào nha! Bạn đang phân vân giữa việc lựa chọn Gói Coaching hay PT 1-1 khi bắt đầu tập luyện boxing? Cả hai gói đều mang lại hiệu quả cao, nhưng sẽ phù hợp với nhu cầu và lịch trình khác nhau. Trong […]
04
Th7
Th7
5Boxing không chỉ là nơi để rèn luyện thể chất mà còn là môi trường lý tưởng để bạn khám phá sức mạnh tiềm ẩn và phát triển kỹ năng boxing. Tại đây, các gói tập được thiết kế linh hoạt, phù hợp với nhu cầu đa dạng của học viên. Hãy tìm hiểu các […]
25
Th6
Th6
Boxing là bộ môn thể thao giúp cải thiện thể lực, giảm stress và rèn luyện khả năng tự vệ. Nhưng với người mới bắt đầu, có thể bạn đang băn khoăn: Tập boxing có khó không? Cần mua những dụng cụ nào? Có điều gì nên tránh để không bị chấn thương? Trong bài […]
25
Th6
Th6
Boxing và Kickboxing là hai bộ môn đối kháng nổi bật hiện nay, thường được nhắc đến trong các phòng tập thể hình và võ thuật. Tuy nhiên, không ít người vẫn nhầm lẫn giữa hai bộ môn này. Vậy sự khác nhau giữa Boxing và Kickboxing là gì? Môn nào phù hợp hơn với […]
25
Th6
Th6
Boxing không chỉ dành cho nam giới! Ngày càng có nhiều chị em lựa chọn boxing như một phương pháp rèn luyện sức khỏe, giữ dáng và giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Nhưng liệu con gái tập boxing có tốt không? Và nếu tập thì cần lưu ý gì? Hãy cùng 5Boxing giải đáp […]
25
Th6
Th6
Boxing hay còn gọi là quyền anh, là một môn thể thao đối kháng hấp dẫn, được nhiều người lựa chọn không chỉ để giải trí mà còn để rèn luyện sức khỏe và tinh thần. Trong bài viết này, 5Boxing sẽ giúp bạn hiểu rõ boxing là gì, nguồn gốc, các phong cách tập luyện, […]
